Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di farmaci per la perdita di peso. Ma attenzione: non sono scorciatoie e non sono per tutti. Quali sono e come agiscono? I tre nomi più discussi al momento sono: Liraglutide (nome commerciale: Saxenda) Semaglutide (nome commerciale: Wegovy, Ozempic) Tirzepatide (nome commerciale: Mounjaro, Zepbound) Tutti agiscono sui...
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Cibi light, proteici o “senza” zucchero o glutine: ma servono davvero per dimagrire?
Tenere a bada il proprio peso, avere una forma fisica migliore è un obiettivo comune. Siamo continuamente bombardati da un marketing spietato: prodotti light, prodotti proteici, prodotti “senza”. Vederli sugli scaffali dei supermercati quasi ci rincuora perché in automatico pensiamo: “Ah finalmente c’è la soluzione! Posso non rinunciare ai cibi che preferisco e dimagrire”. False...

